コレステロールをみるみる下げるコツがわかる本 [ 板倉弘重 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
主人が要治療！といわれ、何も知らないので、レビューで評判の良いこちらを購入してみました。コレステロールの知識から、対処方法まで、とてもわかりやすかったです。

40代 女性さん
コレステロールってどうやったら下がるんだろうか？と思った時に見つけた！ 厚さ1.5cmぐらいの本ですが、内容が濃い！ コレステロールを下げるための基礎知識から始まり、食生活を改善するための食事法＆食品について（レシピも含む）、生活習慣を見直す方法も書かれている。 当然の事ながら、運動は欠かせないようで運動の方法も紹介されている。 更に、サラサラ血液になるツボ＆漢方 などなど。 いろんな方向から、書かれている。 年齢と共に上がるコレステロールと上手く付き合って行く為にオススメの本です。

年齢不詳さん
コレステロールを下げるための食事、運動、ツボ、漢方などが載っています。読むと、なぜコレステロールが高いのかが分かります。この本が生活を改めるきっかけになりました。

年齢不詳さん
読みやすそうだったので、コレステロールが上がる一方の弟のために購入しました。本人だけでなく、家族にも読んでもらえたらいいなと思いました。

40代 女性さん
主人の病気のおかげでコレステロールについて勉強しなくてはならない羽目になり購入しました。 コレステロールについて何の知識も無かったのですが病気になるまでのプロセス（最近良く聞くメタボリックシンドロームです）が詳しく書かれてあり対処法や料理、自宅で出来る簡単な運動まで情報満載で最後まで読み応えのある本だと思います。 もっと早くこの本を読んでいれば病気にならなかったと思い後悔しています。今病気でない方も家族や自分ために読まれてみては・・・

年齢不詳さん
健診でひっかかってから気になり購入しました。読みやすくてわかりやすいです。参考になりました。

年齢不詳さん
私事ですが、なぜコレステロールが高くなったのか理解するのには役立つ一冊でした。 説明はイラスト豊富でわかりやすく、食品の良し悪しなども明確で食生活の改善を図りやすい本です。

30代 女性さん
カラー印刷のページが多く、とても見やすいです。 レシピ以外にも簡単な運動や基礎知識のページ、 ツボや漢方薬の紹介など、改善だけでなく予防にも 役立ちそうです。 健康に気をつけるのに早いことはないと思い、購入。

40代 女性さん
本屋さんの店頭で確認してから注文しました。 コレステロールが気になる夫が主に読んでいます。 色々な視点から書かれているので、参考になっているようです。

30代 女性さん
カラーで読みやすく、頑張って実践していきたいです。

50代 女性さん
まだ全部読んでおりませんが、これ一冊あると安心出来る内容です。カラーページですし、本嫌いな私でも楽しみながら読めそうです。内容も、項目別に別れていて（どの本もそうですが）大変読みやすいです。

30代 女性さん
まず、状況を認識する事から始めないとと、購入しました。 知識、食事、運動とバランス良く書かれていて、読みやすいです。

50代 女性さん
夫婦ともどもコレステロール値が高すぎるので こちらの本のレビューがとても良かったので 購入しました。 イラスト入りでとてもわかりやすく丁寧に書いてあります。 また途中までしか読んでいませんがしっかり読んで 次の健康診断までにコレステロール値を下げたいと思います。 ※ 2014年11月8日 注文番号：213310-20141108-0261964234